Minst en frukt om dagen

Nu har jag kommit hem efter eftermiddagens spinningpass, det blev ett riktigt roligt pass som Annie Thorén höll i. Passet var strax över en timme långt och bestod av  lite av varje.

På vägen hem så passade jag på att gå in på ICA och köpa lite frukt då Jocke rekommenderar mig att äta minst en frukt om dagen. Det är en stor skillnad på en frukt om dagen och en frukt i månaden som jag brukade äta. Väl inne på ICA slog jag till på stort och köpte 3 päron, en honungsmelon och ett paket frysta bär, en bra början på en nyttigare livsstil.

Imorgon väntar styrketestet Golden Four som består av chins, brutalbänk, knäböj och armhävningar, efter testet är det simning. Jag känner mig lite nervös inför styrketestet då jag inte är bra på varken chins eller dips, men det gör inget då jag är här för att utvecklas.

Skriv en kommentar

  

  

  

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

webbdesign Primaleve