Ännu en dag avklarad…

Dagen bjöd på två och en halv timmars träning, 80 minuter simning på förmiddagen och 70 minuter spinning på eftermiddagen.

Halv åtta började simningen, efter ett insim på 500 meter drog vi igång med huvudserien som var 4 x 75 F3 + 200 F1 i fyra varv. Det kändes inte riktigt lika bra som det . . . → Läs mer: Ännu en dag avklarad…

Ont i höften

Nu har jag precis ägnat tjugo minuter åt att storstäda mitt rum. Någonting som behöver göras förr eller senare, helst senare.

Idag var det löpning och bålstyrka på schemat efter en tre lektioner lång skoldag.

Löppasset gick bra ända tills vi skulle köra 3 x 2,6 km F3, halvvägs under det andra fick jag ont . . . → Läs mer: Ont i höften

Sony Ericsson Xperia active högst upp på önskelistan

Nu är det bara 25 dagar kvar till julafton! Jag har funderat på en önskelista i flera dagar nu, det är riktigt svårt. Det är verkligen inte som när man är liten när man bara bläddrar i en leksakskatalog och ringar in det man vill ha.

Men jag har iallafall kommit på en sak att . . . → Läs mer: Sony Ericsson Xperia active högst upp på önskelistan

Tillbaka i Motala

Nu är jag återigen tillbaka i Motala efter att ha spenderat helgen ”hemma” i Västerås, eller är det borta?

Tyvärr kunde jag inte köpa cykeln jag skrev i förra inlägget nu i helgen. Istället blir det blir troligtvis nästa helg som jag köper den, jag ser verkligen fram emot det :-D

I helgen blev det . . . → Läs mer: Tillbaka i Motala

Cykloteket i Västerås tipsar mig om cykel för vinterträning

För att kunna cykelträna i vinter behöver jag en riktig vintercykel. Jag har länge funderat på en mtb och idag gick jag in till Cykloteket här i Västerås för att få hjälp med att välja en cykel som passar mig.

Joakim Janson på Cykloteket hjälpte mig och berättade om för- och nackdelar med olika modeller . . . → Läs mer: Cykloteket i Västerås tipsar mig om cykel för vinterträning

Ingen snö idag heller

Nix, ingen snö idag heller, det verkar inte bli någon vinter i år. Det är någonting jag hade tyckt om i vanliga fall men nu har jag börjat tröttna på hösten.

Gick upp klockan 06.00 idag för att simma vid halv åtta. passet var 2,5 km långt och var avklarat på en timme, huvuddelen . . . → Läs mer: Ingen snö idag heller

Fem dagar kvar till första advent

Ännu en dag snart avklarad, tiden går verkligen fort nu är det bara fem dagar kvar till första advent.

Idag blev det ett löppass inomhus på löpband då jag inte hade kläder för att kunna köra ute. Jag hade nämligen tvättat löpkläderna i förrgår och glömt att ta ur dom ifrån tvättmaskinen .

Som tur . . . → Läs mer: Fem dagar kvar till första advent

Sovmorgon

Idag var det en riktigt skön dag, sovmorgon till nio och slutade skolan en och en halv timme tidigare än vanligt på grund av kompledigt .

På eftermiddagen hade jag styrka följt av ett kort simpass som nedvarvning. Allting flöt på och jag kände mig väldigt utvilad efter förra veckans hårda träning. Imorgon blir det . . . → Läs mer: Sovmorgon

Kallt löppass

Idag vaknade jag till ett riktigt skitväder, sju grader varmt och det regnade. Inte så värst kul när man har ett löp distanspass.

Vi skulle köra 5 km F1 följt av 2 km F2 x 2 dvs totalt 14 km. De första varvet gick riktigt bra, men i början av det andra varvet var jag . . . → Läs mer: Kallt löppass

Vilodag

Idag är det vilodag, jag har spenderat förmiddagen till att tvätta och städa. Inte så roligt men det är något som måste göras.

Just nu håller jag på att laga käk, det blir lite pasta med kyckling, soltorkade tomater, oliver och fetaost . I eftermiddag kommer jag nog att plugga till nästa veckas svenska och . . . → Läs mer: Vilodag

webbdesign Primaleve