Scott Cr1 Pro 2012

En bild säger mer än tusen ord… jQuery(document).ready(function(){ jQuery(”#ngg-slideshow-13-5063-1″).nggSlideshow( {id: 13,fx:”fade”,width:713,height:530,domain: ”http://www.triathlet.se/”,timeout:3000}); });

Säger bilderna inte tillräckligt kan du läsa mer om cykeln här.

Dela: Blog this! Recommend on Facebook Tweet about it Subscribe to the comments on this post

Vår?

Idag på eftermiddagen var det 10 grader varmt och jag tolkade det som att våren hade kommit. Före eftermiddagens cykelpass passade jag på att byta ut mina grova dubbdäck på mountainbiken mot ett par vanliga däck.

Väl ute vid mountainbike spåret möttes jag av is, lera och hala rötter. En timme senare var jag helt . . . → Läs mer: Vår?

Besök hos kiropraktorn

Idag på förmiddagen fick jag ett trevligt samtal från rygghälsan här i Motala. Det hade blivit ett återbud och en halvtimme senare befann jag mig hos kiropraktor Jimmy Mathiasen. Som en hel del redan vet så har jag haft besvär med mitt bäcken vid löpning under den senaste tiden, nu var det äntligen dags att . . . → Läs mer: Besök hos kiropraktorn

Slut på sportlovet

Nu är sportlovet så gott som över och jag är tillbaka i Motala igen. Under lovet hände det en hel del trevliga saker, bland annat så hämtade jag ut min nya cykel Scott Cr1 Pro från Cykloteket. Den är riktigt lätt och är otroligt snygg, vi kommer nog att få bra många hundra mil tillsammans! . . . → Läs mer: Slut på sportlovet

Sportlov

Just nu befinner jag mig i Västerås och kommer att göra det hela sportlovet. Nu under lovet kommer det självklart att bli en hel del träning men jag kommer även att hämta ut nya cykeln Scott Cr1 Pro. Jag kommer samtidigt att passa på att göra en BodyGeometry-fit för att försäkra mig om att jag . . . → Läs mer: Sportlov

Cykelpass en kall vinterdag

Efter att det snöat i flera timmar bestämde jag mig för att köra dagens cykelpass ute. När jag stack ut vid tre tiden snöade det ute, en halvtimme var det underkylt regn. Som tur var höll min cykeljacka Gore Phantom värmen otroligt bra, dock blev den aningen stel av islagret som bildades.

En och . . . → Läs mer: Cykelpass en kall vinterdag

Tillbaka efter sjukdom

Träningen under träningshelgen var något för hård för mitt immunförsvar. Redan på söndag kväll fick jag ont i halsen. Idag endast två dagar senare mår jag bra igen, i vanliga fall brukar det ta runt en vecka.

Nu blir det till att smygstarta med träningen igen med ett 20-30 minuter långt F1 simpass imorgon om . . . → Läs mer: Tillbaka efter sjukdom

Äntligen vila

Nu är träningshelgen avklarad och nu väntar nästan ett helt dygns välförtjänt vila.

Idag var jag något seg när klockan ringde 06:00. I vanliga fall brukar jag vara pigg när jag går upp men söndag morgon verkar vara ett undantag.

En och en halv timme senare startade simpasset jag hade känslan att passet skulle bli . . . → Läs mer: Äntligen vila

Träningshelgen snart avklarad

Nu är träningshelgen snart avklarad, bara morgondagen kvar. Idag blev det tre och en halv timmars träning, 100 minuter simning, 45 minuter löpning och 70 minuters styrka.

Vi började med simningen, efter ett insim bestående av 100, 90, 80 meter ända ner till 10 meter körde vi T30, dvs simma så långt som möjligt under . . . → Läs mer: Träningshelgen snart avklarad

Träningshelg

Imorgon drar träningshelgen igång med simning klockan 07:30. Det kommer att bli ett riktigt hårt simpass med bland annat T30 (simma så långt som möjligt under 30min).

I vanliga fall har jag en vilodag och två timmars träning under helgerna men när det är träningshelg ökar vi träningsmängden en hel del. Nu i helgen kommer . . . → Läs mer: Träningshelg

webbdesign Primaleve