Tillbaka efter sjukdom

Träningen under träningshelgen var något för hård för mitt immunförsvar. Redan på söndag kväll fick jag ont i halsen. Idag endast två dagar senare mår jag bra igen, i vanliga fall brukar det ta runt en vecka.

Nu blir det till att smygstarta med träningen igen med ett 20-30 minuter långt F1 simpass imorgon om jag känner för det. Simning eller löpning på torsdag och simning, cykel eller löpning på fredag. Om allt går som det ska tränar jag enligt träningsplaneringen från och med söndag.

Imorgon blir det till att gå till skolan igen, sovmorgon till tolv, två lektioner. Efter det ska jag på en föreläsning av Fredrik Wandus om bland annat skelett, leder, muskler och lungor, där har jag mycket att lära.

Nu är det dags att laga i ordning middag, idag blir det nog couscous med kyckling och brocolli. Gott, nyttigt och tar bara en kvart att göra.

Skriv en kommentar

  

  

  

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

webbdesign Primaleve