Träningshelg

Imorgon drar träningshelgen igång med simning klockan 07:30. Det kommer att bli ett riktigt hårt simpass med bland annat T30 (simma så långt som möjligt under 30min).

I vanliga fall har jag en vilodag och två timmars träning under helgerna men när det är träningshelg ökar vi träningsmängden en hel del. Nu i helgen kommer det att bli sju timmars träning.

Så här ser helgens schema ut:

Lördag 11/2

07:30-09:00 Simträning.
10:00-11:00 Bergsätersrundan 6,4km
15:30-17:00 Cirkelträning på Actic +Avsim

Söndag 12/2

07:30-09:30 Simträning
10:00-11:00 Spinning

Skriv en kommentar

  

  

  

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

webbdesign Primaleve