Min träning under september månad

Nu är september månad avklarad, det blev totalt 1936 minuters träning, ett snitt på 64 minuter om dagen.

Dom senaste 365 dagarna har det totalt blivit 31616 minuters träning! Eller 526 timmar dvs ett snitt på 86minuter om dagen, inklusive x antal sjuk och vilodagar. Jag har märkt att sedan jag började på triathlongymnasiet så har det blivit en hel del bålstyrka och lite mindre men tuffare löpning med en hel del teknikövningar.

Simmängden är rätt så oförändrad och passen läggs upp på ett liknande sätt som när jag simmade med Västerås simsällskap. Fast med mer frisim (crawl) än medley då man simmar frisim i triathlon och open water.

Här är två skärmdumpar från min funbeat profil

,,        

Mina resultat från Sum-Sim region Örebro

Sum-Sim Örebro 2010
Sum-Sim Örebro 2010

Lördag och söndag den 13-14 november var det Sum-Sim region i Örebro. Meningen med tävlingen är att man ska få chansen att kvala till Sum-Sim riks. Jag tävlade i klassen pojkar 15-16 år, en stor nackdel då jag tävlar mot dom som är ett år äldre. Jag ställde upp i 5 grenar och jag började lördagens pass med att simma 1500 frisim, första gången jag tävlade i den distansen.

Tiden på 1500 frisim blev 18:40:74 vilket jag inte är nöjd med då jag räknat med att komma under 18 minuter. Jag var inte ens inom räckhåll främst pga problem med glasögonen, dom läckte från start och jag tvingades rätta till dom 2 gånger under loppet. Det var inte att rätta till glasögonen som gjorde att jag fick en dålig tid, det var främst för att det var så irriterande att jag tappade fokus.

Fortsätt läsa ”Mina resultat från Sum-Sim region Örebro”