Slitna klossar på cykelskorna

Passade på att tvätta både löp och cykelskorna idag när jag hade lite tid över. Jag använde mig av en hink fylld med vatten och lite diskmedel och en diskborste för att skrubba skorna med. När jag vände på cykelskorna fick jag mig en liten chock, efter bara 113 mil är klossarna nästan helt utslitna.

Av de 3 skruvarna som fanns där i början återstår endast 1 1/2. Nu lutar det nog mot att köpa en sån här pedal på Cykloteket då klossarna ingår, bara klossarna går på 270:-

Äntligen jul

Gud vad skönt det är med jul, har käkat en massa god mat och öppnat en massa paket från tomten.

Det verkade som tomten var generös i år, när alla paket hade blivit öppnade så hade jag en fin hög med prylar och pengar. Jag fick min efterlängtade pulsklocka Garmin forerunner 305, lite kläder och strax över 1000kr som troligen kommer att använda mig av för att köpa ett par nya cykelskor.

Sitter och funderar på vilka funktioner som jag kommer att använda på displayen till klockan, ett svårt val då det finns strax över 30 funktioner T.ex. medelhastighet, maxhastighet, puls och pulszoner mm.

En annan god nyhet för mig är att jag äntligen är frisk efter en veckas sjukdom, jag kommer att börja trappa upp träningen med start på söndag.

God jul!