Nu är jag på plats

Nu sitter jag här i Motala och bara väntar på att skolan ska börja, någonting som jag verkligen ser fram emot för första gången. Klockan 08.00 imorgon så är det upprop i aulan på Platengymnasiet, första dagen är det tänkt att man ska ta emot information och träffa sina lärare och klasskamrater.

Träningen kommer att börja redan på eftermiddagen med 60 minuters simning och träningsplaneringen den första veckan ser ut så här:

Måndag: Simning: 16.00-17.00

Tisdag: Löpning: 16.00-17.30 Tröskel + bål

Onsdag: Cykling: 16.00-18.00 – intervall/backe/lagtempo

Torsdag: Löpning: 08.00-09.30 Löpning: 15.00-16.30 – Teknik/styrka Simning: 17.00-18.00

Fredag: Löpning: 16.00-17.30 – Fartlek/Backe/intervall + bål

Lördag: Vila

Söndag: Löpning: 09.00-10.00 – Distans

 

Summering:

5 Löppass

2 Simpass

1 Cykelpass

Totalt: 660 minuter

Så det blir väl en liten omväxling för mig, simpassen och cykelpassen är färre och kortare och Löppassen är fler och längre. Kommer nog bli rätt så bra för mig då löpningen helt klart är min svagaste gren. Det var väl allt jag hade att skriva om, det kommer troligen ett till inlägg imorgon kväll.

 

/August

1 kommentar om Nu är jag på plats

Skriv en kommentar

  

  

  

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

webbdesign Primaleve