Morgonjogg och simpass

Morgonjogg är helt klart det bästa sättet att starta dagen på. Idag körde vi 8-10 kilometer löpning före frukost. Benen kändes aningen sega, något som troligen hör samman med gårdagens över fyra timmars träning.

Efter frukosten stack vi iväg och körde ett en timme långt simteknikpass. Nu är det dags att käka lunch och börja ladda inför eftermiddagens träning. Vi kommer att köra ett riktigt hårt cykelpass med två F3 berg.

Skriv en kommentar

  

  

  

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

webbdesign Primaleve