Återhämtningsdag

Nu efter de senaste tre dagarnas hårda träning är det dags för en återhämtningsdag. Vi körde ett lugnt simpass på strax över en timme på förmiddagen där det enda ansträngande var 300 meter i 400 meters fart.

Nu blir det till att ta det lite lugnt och ladda inför eftermiddagens fikarunda. Vi kommer att cykla till ett fik som ligger 35-40 minuter bort, fika och därefter åka hem igen.

Skriv en kommentar

  

  

  

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

webbdesign Primaleve