Slapp helg

Nu är helgen över och det är bara 1 vecka kvar till höstlovet!

Det var en väldigt slapp helg med vila fredag eftermiddag och hela lördagen. Idag blev det ett rätt så hårt men kort löppass, 5 km uppvärmning i mtb spåret, 3 km F3 och som avslutning 2 km F4. När jag skaffar mountainbike kommer jag ALDRIG att köra i det spåret som uppvärmningen gick i, det var otroligt tekniskt och hade en massa branta backar som jag inte skulle komma på tanken att köra nedför.

Jag har träningsplaneringen för höstlovet framför mig och det kommer att bli en riktigt hård vecka. Det kommer bli totalt tio pass och 17 timmars träning fördelat på sex dagar. Det bästa med höstlovs träningen är att det kommer att vara en hel del mer simning än vanligt :-D

Imorgon på förmiddagen väntar en engelska inlämning och på eftermiddagen är det 2 timmar simning och styrka

/August

Skriv en kommentar

  

  

  

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

webbdesign Primaleve