Morgonpass

Är hemma och tar det lugnt just nu då jag börjar skolan 10.10 :-D .

Simpasset tidigt i morse gick riktigt bra, vi började klockan 06,15 och simmade i en timme. Det blev ett lite annorlunda insim för att piggna till på morgonen, vi körde följa John i vattnet och lite dyk/volter.

Huvudserien var 5 x 400 meter med blandad utrustning, med 2 x 25 meter utan andning mellan varje 400. Passet var något kort för min del så jag passade på att köra exakt samma pass med triathleterna som startade 07,15.

Totalt 5000 meter på morgonen känns rätt så bra att ha avklarat, i eftermiddag är det cykling och nu väntar en idrottslektion i skolan.

Skriv en kommentar

  

  

  

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

webbdesign Primaleve